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금일 운동 결과
- 풀업 - 7개씩 5세트 성공
- 딥스 - 휴식
- 푸쉬업 - 18개씩 5세트 중 5세트째 13개에서 실패
- 런닝 - 휴식
비가 와서 실내운동으로 대체.
18개로 했더니 푸쉬업도 힘들다.
실내운동시에는 당분간 푸쉬업 18개 성공할때까지.
딥스와 같이 하는날은 16개로.
풀업은 안될줄 알았는데 의외로 성공.
빨리 8개로 넘어가기를.
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