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운동/맨몸운동 초보자 루틴

[맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 10/16(토)

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  • 풀업 - 휴식
  • 딥스 - 휴식
  • 푸쉬업 - 휴식
  • 런닝 - 30분

금, 토 는 머슬업 튜토리얼을 해보는 것으로.

 

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