728x90
반응형
- 풀업 - 휴식
- 딥스 - 휴식
- 푸쉬업 - 휴식
- 런닝 - 30분
- 머슬업 튜토리얼 - 10개 3세트
728x90
반응형
'운동 > 맨몸운동 초보자 루틴' 카테고리의 다른 글
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 10/27(수) (0) | 2021.10.28 |
|---|---|
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 10/25(월) (0) | 2021.10.26 |
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 10/21(목) (0) | 2021.10.22 |
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 10/20(수) (0) | 2021.10.21 |
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 10/19(화) (0) | 2021.10.19 |