728x90
반응형
금일 운동 결과
- 풀업 - 7개씩 5세트(마지막 세트 개수때 힘들게 성공)
- 딥스 - 13개씩 5세트
- 푸쉬업 - 18개씩 5세트(마지막 세트때 20개)
- 런닝 - 30분
728x90
반응형
'운동 > 맨몸운동 초보자 루틴' 카테고리의 다른 글
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 9/1(수) (0) | 2021.09.02 |
|---|---|
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 8/31(화) (0) | 2021.09.01 |
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 8/29(일) (0) | 2021.08.30 |
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 8/28(토) (0) | 2021.08.30 |
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 8/27(금) (0) | 2021.08.28 |