반응형
금일 운동 결과
- 풀업 - 8개씩 5세트(5세트째 5개까지만 성공)
- 딥스 - 휴식
- 푸쉬업 - 20개씩 5세트
- 런닝 - 휴식
풀업 8개부터는 확실히 빡셈.
4세트 부터 느낌이 오기 시작한다...
꽤 오래 정체되어 있을거 같은 느낌.
묵묵히 해보자.
반응형
'운동 > 맨몸운동 초보자 루틴' 카테고리의 다른 글
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 9/6(월) (0) | 2021.09.06 |
|---|---|
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 9/5(일) (0) | 2021.09.06 |
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 9/3(금) (0) | 2021.09.04 |
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 9/2(목) (0) | 2021.09.03 |
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 9/1(수) (0) | 2021.09.02 |