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운동/맨몸운동 초보자 루틴

[맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 8/13(금)

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금일 운동 결과

  • 풀업 - 6개씩 5세트째 -> 5개 ~ 6개 되는 부분이 아직 힘듦
  • 푸쉬업 - 15개씩 5세트 성공 -> 딥스를 뺐기 때문에 15개로 변경
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