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운동/맨몸운동 초보자 루틴

[맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 8/17(화)

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금일 운동 결과

  • 풀업 - 6개씩 5세트 성공
  • 딥스 - 휴식
  • 푸쉬업 - 16개씩 5세트 성공

 

비가 와서 실내운동으로 대체.

 

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