728x90
반응형
금일 운동 결과
- 풀업 - 8개씩 5세트(4세트째 7개, 5세트째 6개 성공)
- 딥스 - 15개씩 5세트
- 푸쉬업 - 20개씩 5세트(5세트째 16개 성공)
- 런닝 - 30분
안쉬고 해서 그런가 풀업과 푸쉬업 성공개수가 들쑥날쑥하다.
정체구간 시작인거 같은데 존버존버존버하자.
728x90
반응형
'운동 > 맨몸운동 초보자 루틴' 카테고리의 다른 글
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 9/11(토) (0) | 2021.09.13 |
|---|---|
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 9/10(금) (0) | 2021.09.11 |
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 9/7(화) (0) | 2021.09.08 |
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 9/6(월) (0) | 2021.09.06 |
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 9/5(일) (0) | 2021.09.06 |