728x90
반응형
- 풀업 - 미해병대 루틴 5주
- 딥스 - 휴식
- 푸쉬업 - 고급자(하) 3주차(수)
- 런닝 - 휴식
- 머슬업 튜토리얼 - 휴식
728x90
반응형
'운동 > 맨몸운동 초보자 루틴' 카테고리의 다른 글
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 12/10(금) (0) | 2021.12.10 |
|---|---|
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 12/08(수) (0) | 2021.12.09 |
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 12/06(월) (0) | 2021.12.07 |
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 12/05(일) (0) | 2021.12.06 |
| [맨몸운동 초보자 튜토리얼] - 12/02(목) (0) | 2021.12.02 |