본문 바로가기

운동/맨몸운동 초보자 루틴

[맨몸운동 초보자 루틴] - 01/04(화)

반응형
  • 풀업 - 미해병대 루틴 6주
  • 딥스 - 10개 5세트
  • 푸쉬업 - 휴식
 
반응형