728x90
반응형
- 풀업 - 미해병대 루틴 6주
- 딥스 - 10개 5세트
- 푸쉬업 - 휴식
728x90
반응형
'운동 > 맨몸운동 초보자 루틴' 카테고리의 다른 글
| [맨몸운동 초보자 루틴] - 01/06(목) (0) | 2022.01.07 |
|---|---|
| [맨몸운동 초보자 루틴] - 01/05(수) (0) | 2022.01.05 |
| [맨몸운동 초보자 루틴] - 01/03(월) (0) | 2022.01.04 |
| [맨몸운동 초보자 루틴] - 01/02(일) (0) | 2022.01.02 |
| ------------------ 2021 끝 ----------------- (0) | 2022.01.02 |