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운동/맨몸운동 초보자 루틴

[맨몸운동 초보자 루틴] - 02/04(금)

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  • 런닝 - 10분
  • 머슬업 튜토리얼 - 머슬업 1세트(5개, 2개, 2개) + 머슬업반동 2세트
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