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금일 운동 결과
- 풀업 - 8개씩 5세트(4세트 8개 아등바등 성공, 5세트 6개 성공)
- 딥스 - 휴식
- 푸쉬업 - 휴식
- 런닝 - 휴식
4,5 세트째에는 개수를 못채우면 나머지는 네거티브 횟수 채우는것으로
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